post w

to mój pierwszy post w tym temacie i MUSZĘ to napisac... HMB DZIAŁA pozdro

Witam Wszystkich. Jestem nowy na forum, i jezeli umiescilem moj post w zlym miejscu na forum to prosilbym o przeniesienie go do odpowiedniego tematu / dzialu. Chcialbym dowiedziec sie: Chcialbym ulozyc sobie diete, dzieki ktorej chcialbym nie tyle stracic na wadze, co zredukowac tluszcz, i oponke na brzuchu spowodowaną glownie moja wczesniejsza [...]

Co do postu u kobiet zaleca się głodówkę max 14 godzinną, więcj 24h głodówki jest bardzo złym pomysłem, działając w ten sposób rozregulujesz sobie układ hormonalny. Jesteś pewien tego co piszesz? Wydaje mi się, że post w wersji ADMF nie wpływa negatywnie na profil hormonalny, zarówno u kobiet jak i u mężczyzn.

gohan506 a ty co,z choinki sie urwales? nowy post w innym temacie? dobrze,ze przejrzalem twoja historie,bo tak...to tylko wrozenie z fusow. wg ciebie za duzo? jak mozesz wypowiadac sie na jakis temat,nie majac o tym zielonego pojecia? wystarczy looknac na ten wynalazek,ktory podales. NIE UKLADAJ WIECEJ PLANOW BIERZ GOTOWE ROZWIAZANIA I CWICZ oto [...]

plewin1994 a przysiad,to gdzie? ok. nic sie nie zmienia-lec planem,ktory wczesniej zasugerowalem(patrz moj post w linku). zacznij od zanizonych obciazen. zadne sprawdzania maxow i inne tego typu rzeczy nie sa ci potrzebne w tym momencie. pocwicz tym planem pare miesiecy(min 3)-przyjdz i napisz,co sie dzieje.jak daleko jestes w przodzie....itp.

plewin1994 PRZECZYTAJ UWAZNIE MOJ POST W LINKU,KTORY PODALEM W POSCIE WCZESNIEJ. rozgrzewka+5s x 5p (staly ciezar w seriach)

Jestem Endzio :D, a ty łap soga Deco . Ostatnio to chyba najbardziej wartościowy post w tym dziale

Ważne, że Twoje jest i to się liczy. To mój ostatni post w tym temacie, bo nie zamierzam prowadzić dyskusji z bucami.

Witam, moj pierwszy post w tym dziale. WIEK: 33 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Jestem przed redukcja, 2 tyg do konca cyklu kreatyna (CM3 Trec) + beta alania, pozniej 4 tygodnie na redukcje SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Fotki ponizej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najniższy :P ZARYS DIETY I [...]

Wystarczy przeczytać pierwszy post w tym temacie.

Przedstawilem wyniki badan na poczatku posta. Bardziej dokladnie opsiuje to dr Atkins. Szkoda ze zdaniem dla juniora__23 to nie sa badania ;) Junior zalozylem ten post w celu wypowiadania sie a nie obrazania, ale jak widac nie potrafisz sie logicznie wypowiedziec. P.S. nie zasmiecaj tego posta swoimi obelgami pod moim adresem i nie czepiaj sie [...]

załóż osobny post w Fitnessie

Skontaktuj się ze mną na gg, albo daj mi swój nr. to się odezwę, bo tak to się nie dogadamy. Zrobiłem osobny post w odrzywianiu, ze swoją dietą. A co niby w niej nie pasuje??? Rano i po treningu dostarczam więcej węgli, białko oprócz śniadania i potreningowego jest rozłożone prawdiłowo, czy może to poprawić??? Kulturystyka to niekącząca walka z [...]

status post s.c.CZD

st post syncope

status post ostitis haemato

co to znaczy st.post- pneumoniam

status post hysterectomiam

status post pleuropmneumoniam sin

Jak moge usunac moj temat lub post